Kom met een groepje vrienden en /of vriendinnen naar de Studio aan de Bosrank in Heiloo.

Tijdens de twee en half uur durende workshop komen onderwerpen aanbod die met mediteren, bewustwording, en de invloed ervan op je hersenen, te maken hebben.

Uitleg en vragen wisselen elkaar af tijdens thee en versnapering.DSC_0892

Vervolgens gaat het echte werk beginnen en kan alle theorie tijdens de geleide meditatie in de praktijk gebracht worden.

In de serene stille ruimte zijn de omstandigheden optimaal om tot meditatie te komen.

Daarna is het altijd interessant om elkaars ervaringen te horen en te delen.

Als besluit drinken we nog iets samen en ben je een meditatie ervaring rijker waarna je eventueel kan besluiten om je er verder op toe te leggen.

Gezien de resultaten uit neurobiologisch onderzoek kunnen we tegenwoordig wel stellen dat naast goede voeding en bewegen, meditatie gezien kan worden als de 3e pijler onder ons gevoel van welzijn.

Aarzel niet ! kom het onderzoeken. Het is goed om in een groepje te doen.

Prijs 120,00 euro

Max aantal personen ;  6