In combinatie met een locatie waar omgeving en ambiance uitnodigen tot ontspanning van lichaam en geest kunnen sessies verzorgd worden.

Opmerkzaam zijn in een wellness omgeving geeft je de mogelijkheid direct te ervaren hoe ontspanning ontstaat, wat er op fysiek niveau gevoeld wordt.

Op mentaal niveau werkt de geleide meditatie kalmerend, ervaar je bewust wat overgave aan het moment betekent, om te zijn met wat er is.

Bewustwording van de zintuigen is een belangrijk middel om ontspanning te creëren. Om dit te bevorderen worden geuren doormiddel van etherische oliën en wierook, alsmede klank door schalen en shanti gongs aan de sessie toegevoegd.

Het doel van de sessie is steeds de ervaring van ontspannen en relaxen beter in het mentaal en fysieke systeem te integreren zodat deelnemers meer profijt hebben van hun wellness, spa of sauna momenten.

Onder sauna&spa wellness-meditatie meer info over de inhoud van de sessie.

Aantal sessies per dag in onderling overleg.

 

DSC_0189

Op locatie landhuis “Het Woud” Bergen